Literacia em Saúde Psicológica pode ser definida como o conjunto de conhecimentos e crenças acerca dos problemas de Saúde Mental que contribuem para o seu reconhecimento, gestão e prevenção. Inclui a capacidade de reconhecer perturbações específicas; saber como procurar informação sobre Saúde Mental; conhecer fatores de risco e causas das perturbações mentais; conhecer estratégias de autocuidado e formas de procurar ajuda profissional ("Escola SaudavelMente", Ordem dos Psicólogos Portugueses).